feat(deployer): skip sync on localhost and complete skill READMEs

Redeploy locally with docker compose when the node is 127.0.0.1 and
the image already exists. Make list/sync/remote/deb importable under
python3 -I -S. Add human README.md for every builtin skill, slim ack's
user-facing docs, and drop unused OpenSpec config.

skills/deployer/references/compose.md

@@ -81,6 +81,8 @@ python3 <skill-dir>/scripts/deploy/sync.py <service-path>
 
 | 意图 | 命令 |
 |------|------|
+| 本机已有镜像（node 是 localhost，image 已在本机 docker） | 不要 sync。在 env 目录 `docker compose up -d --force-recreate` |
+| 重新部署远程环境 | `sync.py <svc> && remote.py <svc> recreate` |
 | 只同步文件，不动容器 | `sync.py <svc>` |
 | 应用 compose/配置变更 | `sync.py <svc> && remote.py <svc> up` |
 | 改配置后强制重建 | `remote.py <svc> recreate`（配合前置 sync） |
@@ -88,7 +90,7 @@ python3 <skill-dir>/scripts/deploy/sync.py <service-path>
 | 仅重启，不同步文件 | `remote.py <svc> restart` |
 | 排查 | `remote.py <svc> ps` / `remote.py <svc> logs` |
 
-若项目有 Makefile 封装，命令形如 `make deploy TGT=<服务路径>`。没有 Makefile 时直接调 python 脚本，不要新建封装层。
+脚本一律 `python3 -I -S <skill-dir>/scripts/deploy/<name>.py`。有 `make deploy TGT=` 才用 Makefile；没有就直接调脚本，不要读 Makefile 去发明封装。
 
 `sync.py` 使用 `rsync -avz --delete`；本机无 rsync 时 tar over SSH 兜底。运行时数据必须放在默认排除的 `data/`、`_data/`，或 compose 挂载的远程绝对路径，否则会被清掉。